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世界卫生组织(WHO)估计，到 2050 年，将近 25 亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少 7 亿人将需要康复服务，全球超过 10 亿青年可能因不安全的听音行为面临听力丧失的风险。其中中高收入国家的 12~35 岁青少年和年轻人中，近 50%的人在使用个人音频设备(如手机)时以不安全的声音等级来收听。

佩戴耳机时，应遵循 60--60 的原则：耳机的音量不应超过总音量的 60%，成年人连续戴耳机的时间不超过 60 分钟。简单来说，不用管手机、电脑、平板等设备内的音乐、视频、游戏等软件自带的音量大小，只需要控制设备输出的音量不要超过 60% 即可。而且我们更应该在 60%的范围里，选择能让自己听清楚的最小音量。

[3]Jiang W, Zhao F, Guderley N, Manchaiah V. Daily music exposure dose and hearing problems using personal listening devices in adolescents and young adults: A systematic review. Int J Audiol. 2016;55(4)：197-205. doi: 10.3109/14992027.2015.1122237. Epub 2016 Jan 15. PMID: 26768911.[4]Widen SE, BåsjöS, Möller C, Kähäri K. Headphone listening habits and hearing thresholds in swedish adolescents. Noise Health. 2017 May-Jun;19(88)：125-132. doi: 10.4103/nah.NAH_65_16. PMID: 28615542; PMCID: PMC5501022.

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“抚顺是新中国的工业摇篮、‘共和国煤都’，西露天矿是国家级工业遗产，堪称人类工业文明的一大奇迹”“我们这里产出了新中国第一吨煤、第一桶页岩油、第一炉钢、第一包铝，还派出上万名建设者支援全国各地的工业发展”“抚顺是雷锋叔叔的第二故乡，这里有全国建馆最早、规模最大的雷锋纪念馆，雷锋精神已经在这座城市传承了六十多年”……活动现场，一块“讲好抚顺故事赓续城市荣光”的主题展板前，“小小讲解员”正自信地介绍着家乡的千年文脉、红色记忆、工业底蕴与雷锋精神，稚嫩却坚定的声音，成了助燃现场动人的风景线。

这堂设在助燃“东北超”第二现场的“行走思政课”，是本次活动最具深意的设计之一。顺城区第二实验小学将家乡文化宣传与赛事助燃深度融合，既让孩子们在讲解中读懂抚顺的城市底蕴，厚植“爱家乡、建家乡”的理想信念，更用“东北超”赛事平台，展现抚顺的城市魅力，成了“宣传东北、推介家乡”最生动的缩影，与东北超“振兴东北体育、凝聚区域力量”的主题高度契合。

热闹的文创市集上，一个个“小小摊主”的身影格外亮眼。本次活动打造的“逐梦东北超·艺启少年潮”文创市集，设置10个特色摊位，寓意“十创十美”，覆盖美育绽放、动手科创、体育技能、公益跳蚤书市等方面，所有摊位全由学生自主运营。同学们不仅要自己打理摊位、讲解展品，还要独立完成交易结算，在沉浸式实践中锻炼着沟通、协作与表达能力。

扎染手绢、卡通足球、剪纸作品……一个个带着孩子们巧思的文创产品很快就吸引了络绎不绝的顾客。“我卖了3幅自己画的画，赚的钱能给有需要的小朋友买文具，特别开心”，“我把自己读过的书推荐给了和我一样爱读书的小伙伴”“敢于大胆表达，能回答正确东北超问题的顾客，我们打卡赠送”“我们的商品售空了”……市集上，孩子们眼睛亮得像星星，情不自禁地询问下次活动什么时间进行。这场兼具创意与温度的市集，让“责任”与“善意”的种子，悄悄在少年们的心底发了芽。

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6月8日，三峡水运新通道工程在湖北宜昌开工，这是三峡工程之后长江干线上集水利、航运、生态等功能于一体的最大综合性工程，将通过新建和改建船闸，进一步优化和提升既有枢纽通航能力。三峡水运新通道工程包括三峡枢纽新通道和葛洲坝航运扩能，静态总投资约772.08亿元人民币，其中，三峡枢纽新通道施工总工期为112个月，葛洲坝航运扩能施工总工期为95个月。资料图为三峡大坝。